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| Estudios demuestran que el coeficiente intelectual cambia con el tiempo y que puede mejorarse cambiando tu estilo de vida.
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| Aquellos que regularmente adoptan nuevos pasatiempos –tales como aprender fotografía digital o bordar a mano– calificaron mejor en las pruebas de memoria.
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| Cuanto más inteligente sea la manera en que comes, más inteligente podrás permanecer.
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| Mejorar la calidad de la dieta en general es un factor importante para reducir el riesgo de la pérdida de memoria y la capacidad de pensar.
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| Entre siete y nueve horas de sueño por noche son lo óptimo para que la mayoría de nosotros funcionemos como es debido.
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| Una buena actividad no solo fortalece tus músculos, sino que también fortalece tu mente.
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| Una variedad de trastornos cognitivos, tales como el Alzheimer o la esquizofrenia, se agravan por la exposición al estrés. Debes evitarlo.
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| El avance general de la tecnología y la educación en todo el mundo significa que las personas piensan de manera más lateral que nunca antes.
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