Las herramientas para estar protegido: buen descanso, alimentación equilibrada y ejercicio físico moderado

Aunque muchos crean que estamos dejando atrás la pandemia, la amenaza continúa. Contamos con recursos para fortalecer el sistema inmunólogico y prevenir la incidencia de complicaciones médicas que nos pondrían en un mayor riesgo de salud. El doctor Mauricio González es médico internista en el Hospital Metropolitano de la ciudad de Nueva York y comparte con Guillermo Arduino de CNN algunos ingredientes de la dieta que deberíamos consumir para ayudar al cuerpo a prevenir enfermedades. También, el doctor González hace hincapié en la importancia del descanso apropiado y los beneficios de una rutina de ejercicios físicos.