Si te gusta correr, debes tener en cuenta que tienes que cuidar tus rodillas

Según la asociación Sports and Fitness Industry, en Estados Unidos son más de 47 millones para quienes correr es su ejercicio favorito. Resulta muy fácil ponerse un par de zapatos deportivos y salir corriendo, pero muchas veces nos olvidamos de las lesiones, especialmente en las rodillas, que es una de las articulaciones del cuerpo humano más vulnerable y más compleja.