Día Mundial del Sueño: ¿cuántas horas hay que dormir por día? Un estudio reveló la duda

¿Dormir sólo 39 minutos más puede marcar una diferencia en la salud y felicidad de tu hijo? Así lo revela un estudio publicado en la revista JAMA Network Open, que monitoreó a 100 niños de entre 8 y 12 años. Los resultados indican que una de las claves para mantener a los niños felices y saludables es asegurarse de que duerman lo suficiente de manera constante.