¿Cuáles son las ventajas y desventajas de hacer ejercicio desde casa?

La pandemia ha generado cambios de hábitos, incluso en los entrenamientos. Muchos comenzaron a hacer ejercicio desde casa y, aún con la reapertura de los gimnasios, hay quienes prefieren seguir con esta actividad desde su hogar. Le contamos las ventajas y desventajas del ejercicio en línea y el presencial.