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¿Por qué tener un estilo de vida saludable puede causar fatiga y sueño?

¿Por qué tener un estilo de vida saludable puede causar fatiga y sueño?

¿Te sientes cansado aun cuando llevas un estilo de vida saludable? Expertos recomiendan flexibilidad a la hora de implementar dietas que reducen el consumo de calorías de manera drástica. Las consecuencias pueden resultar en una disminución del metabolismo y, por ende, una baja cantidad de energía para realizar actividades diarias.