¿Ejercicio durante la pandemia? Sigue estos consejos para evitar lesiones

Entre los cambios en la rutina diaria que trajo consigo la pandemia figura la actividad física. Muchos dejaron de hacer ejercicio o cambiaron el gimnasio por actividades que pueden realizar en casa. Otros, en cambio, se dieron la oportunidad de comenzar una vida más activa. Para conocer más sobre las precauciones que debemos tener cuando hablamos de los cambios de rutina en la actividad física, la doctora Marisa Azaret habló con el doctor Luis Rodríguez, especialista en medicina deportiva del Baptist Health South Florida.